高知発4時間で愛媛県三崎港に着いた。 高知県いの町から愛媛県西宇和島郡伊方町三崎1700−2に行くルートは １、須崎東ICを出て檮原・大洲方面197号線を走って八幡浜から三崎港 ２、高知西バイパス国道33号線を通って内子町経由大洲南出口から八幡浜方面 ３、…

5月15日月曜日72歳のロングドライブ 四国の最西端にある佐田岬まで188キロのドライブ旅してきました。 朝7時にいの町をスタートして途中2回トイレ休憩をして4時間で到着しました。 佐田岬は四国最西端の岬、九州本島最南端の佐多岬と混同されることがあるけ…

5月のお天気のいい日はソロドライブが気持ちいい、これぞ自由！という感じだ ソロドライブの先にはご褒美の美味しいものが必須♪ ということでネットで評判の良かった梼原町にある インド家庭料理店「BONGA（ボンガ）」でランチをしてきた 高速道路のETCカー…

朝起きるとまず睡眠の質をスマホで見る、 ファーウエイのヘルスケアというアプリとwatchが連動していて 腕時計をしたまま寝ると 何時に寝て何時間の睡眠でそのうち熟睡時間と浅い睡眠とレム睡眠が何%で 深夜に何回目覚めて睡眠の質は100点で総合計85点とか点…