70歳で始めたスカッシュバレー 楽しくてしょうがないで1年経った トスって何？レシーブって何？状態からの脱出！ 本気で取り組みます もっと活躍できる小学生のために 今すぐ役立つ上達のコツ 本書のとくちょう １、美しいフォームを身につけて、ミスの少な…

たらふく食べて確実に痩せる！ ルールはひとつ 糖質オフ！ お腹いっぱい食べて、お酒も楽しんで、理想の体型をゲットしてください。 エージーイー牧田クリニック 院長 牧田善二 実践して５キロ痩せようと思う！ 目的はスカッシュバレーで体が動くために、、…

71歳の1月17日、突然思い立って別府へ行くことにした ホテルエールに予約の電話を前々日に入れたけどokだった ドライブしてホテルstayして温泉入って部屋飲みして とても寛げた旅のカタチでした。 宿毛から宇和島経由八幡浜へ 71歳の1月17日の朝7時、自宅を…

71歳の1月にしたこと振り返り ドライブで四万十まで行って1泊旅 お正月はどこへも行かない予定だったけど もうあと二日でお正月も終わりか、、、 と思ったら惜しくて急遽1泊のドライブ旅を決行した。 四万十を通り越して宿毛、大月町までドライブした、 今ま…